清理电脑内存主要涉及两个方面：清理物理内存和清理虚拟内存（即清理硬盘上的缓存空间）。以下是具体的步骤：
一、清理物理内存（RAM）：
1. 关闭无用的程序和标签页：打开任务管理器（按Ctrl+Alt+Delete组合键可以进入），查看正在运行的程序和进程，结束不必要的程序和任务以释放内存空间。如果在使用浏览器时，应定期关闭无用的标签页。
2. 重启计算机：当计算机重启时，物理内存会被清空并恢复到最佳状态。如果你发现内存占用持续较高，尝试定期重启计算机。
二、清理虚拟内存（清理硬盘上的缓存空间）：
1. 磁盘清理：在Windows系统中，可以打开“此电脑”，右键点击“属性”，选择“磁盘清理”。这将自动检测磁盘中无用文件的占用空间，如临时文件、系统日志等，并给出清理建议。点击“清理系统文件”可以进一步清理系统文件。
2. 清除浏览器缓存和Cookie：浏览器会占用大量的虚拟内存来存储缓存和Cookie。在浏览器的设置或选项中找到清除缓存和Cookie的选项，进行清理。不同的浏览器可能会有不同的位置和操作方式，建议查阅浏览器的帮助文档或在线指南。
3. 卸载不常用的程序：有些程序在安装后会占用大量的硬盘空间，而且可能很少使用。可以通过控制面板的程序和功能（或在Windows设置中搜索“应用”）来卸载这些程序。
4. 使用专业软件清理：还可以使用如CCleaner等软件来清理系统垃圾文件和无用的注册表信息。这类软件能更深入地找到隐藏的垃圾文件并进行清理。但在使用此类软件时，请确保从官方网站下载，避免下载到恶意软件或病毒。
请注意，清理电脑内存应根据实际情况进行，不要随意删除系统文件或更改系统设置，以免影响电脑的正常运行。
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