可以通过以下方法查看自己的QQ的Q龄：
方法一：
1. 打开手机QQ，点击左上角的个人头像。
2. 在打开的页面左下角，可以看到一个“设置”选项，点击这个选项进入。
3. 在设置页面中，找到并点击“关于QQ与帮助”选项。
4. 在打开的页面中，可以查看你的注册日期，这个日期就是你的Q龄开始的时间。通过计算当前年份减去注册年份，可以得知Q龄。
方法二（仅适用于部分版本）：
1. 打开手机QQ，点击左侧的“联系人”或“消息”选项卡。
2. 在搜索框中输入自己的QQ号码并搜索。
3. 在搜索结果中找到自己的QQ号码，点击进入其资料卡。
4. 在资料卡中，可以看到一个“空间心情日志”，进入后在文章中可能可以看到提到加入QQ年份的信息或直接显示已使用的年数（显示等级的那个页面往下拉就能看到）。通过这个方法也可以查看自己的Q龄。
以上方法供参考，如果仍然无法查看自己的Q龄，建议咨询腾讯客服了解详情。
如何查看自己QQ的Q龄是多少
要查看自己的QQ的Q龄（即QQ账号的使用时长），可以按照以下方法操作：
1. 打开手机QQ并登录个人账号。
2. 点击右下角的“动态”选项。
3. 在动态页面，点击“好友动态”。
4. 进入好友动态页面，如果页面有自己相关的个性展示，可能会直接显示QQ使用的天数。若不显示，可以通过另一种方法。
5. 点击自己的头像进入个人资料页面。
6. 在此页面中查找“QQ等级”或“我的勋章墙”，有些版本可能还会提供具体的注册日期或账号时长信息。点击“勋章墙”，在其中查看已获得的勋章以及徽章墙界面的日期即可大致计算使用时长。通过QQ勋章中的等级徽章、使用年限徽章或升级天数等徽章描述中也可以获得具体的使用天数信息。QQ年限计算基于天数，换算成年数便能知道具体的使用年限。需要注意的是，具体页面布局和功能可能会因版本更新而有所变化，请根据实际情况寻找相关信息。
以上方法仅供参考，具体请根据自身QQ软件的实际界面和操作步骤进行。如有疑问，也可咨询腾讯QQ客服人员协助查看。
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